大雪养生小贴士，大雪来了，你准备好了吗？[含9P]

棉花糖

【#今日大雪# 】①今天18时53分，将迎来大雪节气；②“大雪为节者，行于小雪为大雪。时雪转甚，故以大雪名节”；③“大雪纷纷落，明年吃馍馍”，瑞雪兆丰年；④“冬天进补，开春打虎”，多吃牛羊肉，也要补充杂粮、蔬菜；⑤常喝姜枣汤抗寒，多喝梨水和萝卜水。大雪来了，你准备好了吗？

【“大雪”养生小贴士】大雪节气，人们容易生内火，出现口腔溃疡、脸上长痘，浑身瘙痒等症状：①少食辛辣食物、减少熬夜，戒烟少酒；②多喝水，尤其是梨水和萝卜水；③多食热粥：小麦粥养心，萝卜粥消食化痰；④进补需对路：可煮些生姜大枣牛肉汤。“大雪”养生↓↓转发，收藏！